e-roning - ekstra hold i foråret 2023

JA: e-roning har grebet mange - lidt som hold i motinscentre.

e roning2022 1

Hvad er e-roning? Hvordan kommer jeg med på et hold? Man møder op omklædt i søsportscenteret, med en flaske vand, når der er slået et hold op på Rokort og man har fået en plads på holdet ved tilmelding - max. 10 personer på et hold.

Derefter er der ca. en times træning på romaskinen, hvor man via storskærm følger et program, udviklet af en dygtig instruktør gennem Dansk Forening for Rosport. Vi bruger meget Charlotte fra Nyborg Roklub, en erfaren kaproningstræner. I nogle træningspas kombineres romaskinen med gulvøvelser - det er meget effektivt, sjovt og giver både styrke og kondition. Hold bliver løbende slået op, så det er svært at få alle i kalenderen her på siden - følg med på Rokort. Interesseret NYT medlem - kontakt Jonas Nielsen fra bestyrelsen.

 e roning2023 1

Gymnastik - sved på panden er sat på pause

Vi har en gymnastiksal på Peter Willemoesskolen hvar tirsdag fra kl.18.45 til 21.00. I mange år har vi haft forskellig gymnastik - men måske har det udlevet sig selv, selv om Dorthe bestemt har skabt fornyelse og megen god motion. Har nogen lyst til at sætte et nyt gymnastikhold op, eller starte noget med bold og hocky - så er salen vores i hvert fald til sommerferien. SÅ - kom frisk - der er åbent for muligheder. Kontakt bestyrelsen, hvis du har lyst til at bruge salen.

Vinterturnering Ergometer 8'GP

Måske har du nu fundet ud af, hvad det handler om. 

8gp2020

Desværre blev vi - igen - i vinteren 21-22 begrænset af forskellige nedlukninger og smitte. MEN: der er én gang tilbage: søndag d. 6. martst- så mød op og giv den gas med 8x15 minutter eller 4x 15 minutter.

Holdene behøver ikke være de samme fra gang til gang, og man indberetter hver distance for sig. En hyggelig fælles sportsaktivitet i vinterens løb. Det slås op på Rokort hver gang - hvis du vil læse mere, så kan du se det lige her. https://8gp.dk/

Svømmehal vinter 2022/2023

I den kommende vinter har vi reserveret 10 x svømmehal i Tommerup, 2x om måneden første gang 6.11 kl.11-12, sidste gang 26.3.

Hårby svømmehal er reserveret til kajktræning for frigivne roere 3 gange første gang 10.12 kl. 13-17. 

Så der er MASSER af muligheder for at aflægge svømmeprøver, se datoer i kalenderen til venstre på denne side.

kajak 012020 1

Bestyrelsen 

Kontakt til hele bestyrelsen: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Formand

Vakant

 

 Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

Der er oprettet et forretningsudvalg:

Næstformand: Steffen Anderson

Kasserer Jesper Troels Hansen

Sekretær Henrik Larsen

         

Kasserer

Jesper Troels Hansen

Toftevej 10

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

3055 5557

 

   2017 JTH 150x120
         

Rochef

Jens Meesenburg

Lerbjergvej 19

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2539 4055

6616 3532

   2017 JM 150x120
         

Kajak / Næstformand

Steffen Anderson

Dankvart Drejersvej 10

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2282 2076

 

   2017 SA 150x120
         

Sekretær 

Henrik Larsen

Mosevej 31

5560 Årup

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2520 7073

   HL150x120
         

Bestyrelsesmedlem

Kate Jensen

Østergade 116

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

3050 4211

  Kate 120x150
         

Ungdomsleder og Suppleant

Jonas Nielsen

Berildsvej 8

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2278 6988

   2017 JN 150x120
         

Suppleant

Kai-Stig Pedersen

Spurvevænget 65

5610 Assens

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. 

2921 5195

   
         

Hjemmesidestyrmand

Bente Lund Christoffersen

 

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2372 1192

   Bente 2